每个月的那几天，总是使女性朋友们深感呼吸困难和苦恼。痛经、手脚冰凉等问题，使许多人苦不堪言。存有一种天然的饮品——红糖姜枣膏，能沦为姨妈期的周到伴侣，协助女性减轻呼吸困难，使她们随心所欲渡过那几天。

红糖姜枣膏的主要成分包含红糖、姜和枣。红糖具备滋阴养颜、活血化瘀的促进作用，能为身体提供更多能量；姜具备温中散寒、终了恚解热的功效，能减轻痛经和咳嗽等症状；枣则具备补肾益气、滋阴安神的促进作用，能进一步增强身体免疫力。红糖姜枣膏具备解热暖宫、减轻痛经、滋阴养颜等多种功效。

红糖姜枣膏的制作方法也非常简单。将姜晒干去皮，切开大块，然后用榨汁机将姜秋葵汁。接着，将枣晒干莴苣，切开大块，与姜汁一起放进锅中，加入适量的红糖，用小火慢慢熬煮。在熬煮的过程中，必须不断烘烤，以免糊锅。要到膏体显得黏稠，颜色变深，就可以趁热了。将煮不好的红糖姜枣膏放进密封容器中，放进冰箱冷藏留存。每次服用时，抽出适度的膏体，用温水冲泡即可。

红糖姜枣膏不仅可以在姨妈期间服用，平时也可以做为一种食疗饮品。对于体质阴虚、难哮喘的人来说，经常服用红糖姜枣膏可以进一步增强身体的抵抗力，防治哮喘。红糖姜枣膏还具备美容养颜的功效，可以并使皮肤更加扁平柔和。

在服用红糖姜枣膏时，也须要特别注意一些事项。由于红糖姜枣膏中所含较低的糖分，因此糖尿病患者和肥胖者必须适度服用。孕妇和儿童也必须在医生的指导下服用。服用红糖姜枣膏时最出色在早上或上午服用，以免影响呼吸。

红糖姜枣药膏就是一种非常新颖的饮品，对于女性朋友们来说，更是一种周到的伴侣。在姨妈期间，何不浸上一杯红糖姜枣膏，使它增添温暖和宽敞。也必须特别注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，这样就可以更好地保护身体健康。